มหัศจรรย์สารต้านอนุมูลอิสระ…เคล็ดลับดูดีไม่มีเปลี่ยน

“ผิวสวย อ่อนเยาว์ ไม่มีเปลี่ยน” เป็นใครก็ปรารถนา ดังนั้นจึงควรดูแลสุขภาพผิวพรรณจากภายในสู่ภายนอก ด้วยการบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระ หรือ แอนตี้ออกซิแดนท์ ซึ่งเป็นสารมหัศจรรย์ที่สามารถต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย เพียงได้รับในปริมาณที่เพียงพอที่ร่างกายต้องการ ก็สามารถป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ ทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งสดใส อีกทั้งคงความอ่อนเยาว์ดูดีไม่มีเปลี่ยนไปกับกาลเวลา เรียกได้ว่าเป็นสารอาหารสำคัญที่สาวๆ ไม่ควรพลาด   แต่ด้วยไลฟ์สไตล์ที่รีบเร่งของหนุ่มสาวชาวเมืองใหญ่ในทุกวันนี้ กิจวัตรส่วนใหญ่จะผูกติดกับการทำภารกิจที่เร่งรีบ ไม่มีเวลาดูแลตัวเองเท่าที่ควร บวกกับ มลพิษ แสงแดด พฤติกรรมการใช้ชิวิตของคนเมือง       ที่มักจะพักผ่อนไม่เพียงพอ บ่อยครั้งที่ต้องพบกับภาวะกดดันที่ทำให้เกิดความเครียด รวมถึงการได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ล้วนเป็นต้นตอของการสะสมสารอนุมูลอิสระในร่างกายจำนวนมาก ซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าสารอนุมูลอิสระนี้ เป็นตัวการสำคัญของในการบั่นทอนสุขภาพ และความอ่อนเยาว์ของผิวพรรณ หากปล่อยเลยไปโดยไม่เหลี่ยวแล ไม่หมั่นบริโภคอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างเพียงพอตามที่ร่างกายต้องการอย่างสม่ำเสมอ ยิ่งทำให้เซลล์ผิวค่อยๆ เสื่อมสภาพ แห้งตึง ไม่เปล่งปลั่งสดใส จนในที่สุดผิวเหี่ยวย่นก่อนวัยก็จะมาเยือนอย่างคาดไม่ถึง และที่แย่ไปกว่านั้น อาจทำให้เป็นสาเหตุของการเกิดโรคต่างๆ มากมายตามมาอีกด้วย   นพ.อรรถสิทธิ์ อมรถนอมโชค แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย โรงพยาบาลเวชธานี กล่าวว่า “สารต้านอนุมูลอิสระ มีความมหัศจรรย์มากๆ ต่อความอ่อนเยาว์ของคนเรา เพราะเมื่ออายุเกิน 25 ปี เซลล์ต่างๆ ในร่างกายก็จะทำงานแย่ลง แต่ถ้าเราทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างต่อเนื่อง ก็จะช่วยให้ผิวมีสุขภาพดี  See More..