วันอังคารที่ 12 มิถุนายน พ.ศ. 2555
สร้างความสมดุลของร่างกาย ให้ห่างไกลจากโรคข้อเสื่อม
การมีสุขภาพที่สมบูรณ์และแข็งแรง เป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา ซึ่งกุญแจสำคัญที่ไขสู่การมีสุขภาพกายและใจที่สมบูรณ์พร้อมได้นั้น คือ การเอาใจใส่ดูแลสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ทั้งการเลือกรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย การพักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงการให้ความสำคัญกับการดูแลโครงสร้างร่างกายให้สมดุล เพื่อให้การทำงานของอวัยวะและระบบต่าง ๆ ในร่างกายทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญของการมีสุขภาพที่ดีและโครงสร้างร่างกายที่แข็งแรง แต่หลายคนอาจมองข้ามการดูแลโครงสร้างของตนเอง และละเลยจนเกิดอาการเจ็บป่วยถามหา แล้วพบว่าปัญหาของโรคภัยร้ายแรงอย่างโรคข้อเสื่อมนั้น ล้วนมาจากปัญหาด้านความสมดุลของโครงสร้างร่างกายนั่นเอง เชื่อว่าทุกคนคงต้องเคยประสบกับปัญหาอาการปวดต่าง ๆ ไม่ว่าจะกล้ามเนื้อ หรือ ข้อต่อต่าง ๆ ของทั้งคอและหลังโดยเฉพาะหนุ่มสาวออฟฟิคอย่างเรา ๆ ที่มักจะนั่งอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นประจำ หรือการอยู่ในอิริยาบถเดิม ๆ ยิ่งเมื่อเรามีอายุย่างเข้าสู่วัยสามสิบ ปริมาณของแคลเซี่ยมในกระดูก และคอลลาเจนในข้อต่อจะเริ่มลดลง ผลที่ตามมาจะทำให้กระดูกและข้อต่อเริ่มเสื่อมลง ทำให้เกิดอาการปวดข้อตลอดวัน หรือปวดมากเวลาใช้งาน ซึ่งบางคนคิดว่าแค่นวด ทายา หรือกินยาเป็นครั้งคราวไปก็น่าจะเพียงพอ แต่จริง ๆ แล้วอาการเหล่านี้ เป็นสาเหตุของโรคข้อเสื่อม ซึ่งถือว่าเป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุดของปัญหาโรคข้อที่ต้องได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่อง นพ. มีชัย อินวู้ด ที่ปรึกษาด้านการแพทย์ บริษัท ไบโอโกรว์ (ทีเอช) จำกัด ให้คำแนะนำว่า “โรคข้อเสื่อม เป็นโรคที่กระดูกอ่อนบริเวณผิวข้อเกิดความผิดปกติ ทำให้มีการเปลี่ยนแปลงของกระดูกอ่อนบริเวณผิวข้อทั้งทางด้านรูปร่าง See More..
บทความที่ได้รับความนิยม
-
ContiSportContact™ 5 Pยางรถสปอร์ตหรูแห่งค่ายคอนติเนนทอล ไทร์ส คอนติเนนทอล ไทร์สเอาใจคนรักรถสปอร์ต เปิดตัวยางรถยนต์รุ่นล่าสุด“ContiSportConta...
-
ฮาร์ลีย์สวิลล์, เพนซิลเวเนีย 20 ต.ค. พีอาร์นิวส์ไวร์ – เอเชียเน็ท / อินโฟเควสท์ คัลเลอร์คอน อิงค์ (Colorcon, Inc.) จะเปิดตัว Opadry(R) 200 ...
-
โรงแรมจอมเทียนปาล์มบีช รีสอร์ท พัทยา ขอเชิญทุกท่านร่วมนับถอยหลังในค่ำคืนวันส่งท้ายปีเก่า ต้อนรับปีใหม่ด้วยกาล่าดินเนอร์สุดหรูแบบบุฟเฟ่ต์นานา...
-
Mantra Restaurant and Bar celebrated the opening of the inaugural Mantra Gourmet Festival 2011. Present were four master chefs from Germany,...
-
ศูนย์ศิลปะนานาชาติ สมาคมฝรั่งเศสกรุงเทพเปิดสอนหลักสูตรวุฒิบัตร วิชาภาพยนตร์ สำหรับผู้สนใจทางด้านการจัดทำภาพยนตร์โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเรียนร...
-
บริษัท เดอะ คอมมูนิเคชั่น โซลูชั่น จำกัด (TCS) ได้จัดงาน ’ TCS solution Day 2010 ’ ปีที่ 4 เพื่อเปิดมุมมองและวิสัยทัศน์ในโลกของ...
-
วันอังคารที่ 22 มีนาคม 2554 โครงการรถไฟฟ้าสายสีม่วง บริษัทที่ปรึกษา PCPL และผู้รับจ้าง SINO-THAI ได้ร่วมกับจังหวัดนนทบุรี ในโครงการ หน่วยบำ...
-
บริษัท เดอะ สวอท์ช กรุ๊ป เทรดดิ้ง (ประเทศไทย) จำกัด โดยนาฬิการาโด จัดให้มีการสัมภาษณ์พิเศษกลุ่มย่อยกับผู้บริหาร โอลิวิเอร์ โคซานดิเอร์ ประธา...
-
Beres High Powered Putter แม้ในถุงจะมีไม้หลายอัน แต่พัตเตอร์จำเป็นอย่างยิ่งในการพัตต์ลูกให้ลงหลุม คุณกำลังมองหาพัตเตอร์คู่ใจอยู่หรือเปล่า? ถ...
-
โปรโทนี่ มีชัย พร้อมทีมโปรกอลฟ์ชั้นนำจาก ฮาร์ทแลนด์ กอล์ฟ สคูลส์ เปิด Golf Clinic เฉลย ความลับการดวลวงสวิง ในงาน “Lexus Drive to Possibili...